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心理壓力大該怎么調(diào)節(jié)

男 | 0個(gè)月 2011-03-09 15:34:53 3人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 患者年齡:
朋友最近要結(jié)婚了,可是感覺他心理壓力很大,請(qǐng)問該怎么調(diào)節(jié)啊?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有

想得到怎樣的幫助:怎么有效的調(diào)節(jié)心里壓力???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

liuxzz
liuxzz 其他 幫助網(wǎng)友:1138稱贊:34
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2011-03-09 15:47:11 我要投訴

      婚前緊張焦慮是很正常的,如果你感覺他的壓力有其他來源,建議本人進(jìn)行咨詢,如果僅僅是來自婚禮的壓力,建議不必替他操心,盡可能幫他做些事就好了,分擔(dān)些壓力,調(diào)節(jié)問題要視個(gè)人情況而定。

張麗
張麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系,戀愛情感,親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:11168稱贊:1597
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2011-03-09 15:37:36 我要投訴

      病情分析:
      臨近結(jié)婚,忙碌的事情也很多,也要轉(zhuǎn)變自己的角色,不如一個(gè)新的家庭和新的生活方式,壓力是有的。
      指導(dǎo)意見:
      做好心態(tài)的調(diào)節(jié),順其自然,對(duì)即將迎來的新生活要有信心,并制定合理的生活計(jì)劃,不要太忙碌。

伊雪娜
伊雪娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,慢性支氣管炎,肺氣腫,哮喘,鼻炎 幫助網(wǎng)友:420稱贊:38
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2011-03-09 15:37:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,針對(duì)你說的情況,結(jié)婚是好事情,怎么會(huì)有很大的壓力呢?
      指導(dǎo)意見:
      你好,作為朋友,你們要一些結(jié)婚好的事情,不要說不幸福的婚姻例子給他,多努力他就可以了,適當(dāng)?shù)姆潘煞潘勺约骸?
      以上是對(duì)“心理壓力大該怎么調(diào)節(jié)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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