運(yùn)動(dòng)后全身酸痛該怎么辦
男 | 19歲 懸賞10個(gè)健康幣
2011-03-02 08:38:32
2人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 好久沒運(yùn)動(dòng)了。前天運(yùn)動(dòng)后這兩天全身酸痛。差點(diǎn)起不來床。
想得到怎樣的幫助：有什么方法可以緩解
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2011-03-02 08:39:00 我要投訴
您好!!
建議您采用中藥調(diào)理一下,因其無毒副作用,疏通經(jīng)絡(luò),活血化淤,由內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)理.或吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,含鐵較多的食品,如菠菜,血豆腐等.
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