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我是那種肥胖性？怎樣減肥

保密 | 0個(gè)月 2011-02-26 09:31:50 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述： 我是那種一喝水就會(huì)胖的人，片吃肚子就會(huì)小，可稍稍吃了多點(diǎn)就會(huì)凸起，而且很難減下去，爸爸是屬于那種怎么吃都不胖的人，媽媽年輕時(shí)很胖，現(xiàn)在也很瘦。為什么我就是家里最胖的人呢？曾經(jīng)吃過減肥藥，可肚子拉得厲害，實(shí)在受不了就沒用了。我要怎么減肥才有效?。?

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2011-02-26 09:35:57 我要投訴

      減肥是種很苦的事情，要堅(jiān)持下去，要從吃的方面注意，不能吃太甜或是油膩的東西，吃的清淡一點(diǎn)，加強(qiáng)煅煉，每天對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)加碼，堅(jiān)持下去，不要想走捷徑，捷徑往往是得個(gè)什么怪病，然后瘦下來的，不好。

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