怎么樣讓頭發(fā)長的快點

      注意休息，避免熬夜，注意飲食搭配平衡，多食用一些對頭發(fā)有好處的食物，多食用新鮮的水果蔬菜，多做頭部的按摩促進血液的循環(huán)有助于頭發(fā)的生長。

      原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？山?jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

      你好;形成白頭發(fā)的最直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養(yǎng)失調，如缺乏維生素、微量元素等。事實證明經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，如黑芝麻枸杞等.
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