晚上睡覺前刷牙有什么好處呀
男 | 25歲 2011-02-13 18:14:58
2人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 晚上睡覺前刷牙有什么好處呀 我就是不喜歡晚上刷牙呀
想得到怎樣的幫助：希望能夠得到醫(yī)生的 英明指點哦
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2011-02-13 18:17:50
睡前不刷牙，殘渣滯留在牙縫間，會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，利于細菌生長繁殖，腐蝕牙齒。
建議您養(yǎng)成好的生活習(xí)慣睡前刷牙堅持成習(xí)慣。每次刷牙用力不宜過大，刷牙時間不少于三分鐘。
2017-11-30 08:46:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡前要仔細刷牙，清除牙菌斑和食物殘渣，這是預(yù)防齲齒和牙周病的重要方法。睡前不刷牙，口內(nèi)發(fā)膩、發(fā)臭、會刺激大腦、影響睡眠，細菌毒素隨唾液吞下，還會影響健康，一定要花3-5鐘時間來刷牙。這個習(xí)慣做到容易，堅持難，勸君一定要堅持睡前刷牙。
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