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晚上睡覺，祼睡對身體有好處嘛

男 | 34歲 2018-05-13 21:59:29 2人回復 來自溫州市

健康咨詢描述： 晚上睡覺，祼睡對身體有好處嘛，，以前沒有睡過，最近想這樣睡覺

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賈艷華
賈艷華 衡水市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經不調、痛經、 幫助網友：31078稱贊：63
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2018-05-13 22:01:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，裸睡，對身體是有一定好處的，可以使身體處于完全放松的狀態(tài)。
      指導意見：
      保證皮膚呼吸通暢，消除疲勞等，平時少吃辛辣油膩，生冷刺激的食物，勤曬被褥，純棉質地。
      

畢穎
畢穎 二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年，催眠療愈創(chuàng)傷，婚姻家庭，考試焦慮增加自 幫助網友：6224
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2018-05-13 22:05:53 我要投訴

      通常來說，人家把裸睡稱為甲級睡眠，可以讓身體得到最大的休息，但是同時也要注意，在沒有養(yǎng)成習慣之前，最好選擇在天氣溫暖的時候裸睡，否則的話容易感冒
      

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