我從10月份開始打了3各月的籃球,已經(jīng)長高了3厘米

男 | 18歲 2011-01-12 08:23:24 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：我從10月份開始打了3各月的籃球，已經(jīng)長高了3厘米，如果繼續(xù)打還會長高嗎？還是停段時間再打？

想得到怎樣的幫助：是繼續(xù)打還是停段時間再打？

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2011-01-12 08:25:35 我要投訴

      病情分析：
      可以繼續(xù)打，你這么短時間長高這么多，說明你是在生長發(fā)育的高速階段了。
      指導(dǎo)意見：
      這個時候要多運動，以及多吃豆制品，牛奶，雞蛋，肉類等。
      注意早點休息。
      均衡飲食就好。

倪凡護師擅長: 全科幫助網(wǎng)友：74391稱贊：3480

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2011-01-12 08:24:10 我要投訴

      病情分析：
      會。     還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。

      指導(dǎo)意見：
      還需要注意如果睡得晚也會影響生長發(fā)育的啊。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊。而且必須保證充足的休息時間和質(zhì)量啊。