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早上先吃早餐再運動還是先運動再吃早餐才能增加抵抗

女 | 21歲懸賞20個健康幣 2007-06-01 12:51:10 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：請問早上先吃早餐再運動,還是先運動再吃早餐才能增加抵抗力呢?
第一次問題補充:(2007-6-1 18:43:02)為什么說的不一樣啊,我現(xiàn)在打算每天早起去運動呢?到底要先運動再吃早飯還是先吃早飯再運動?

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2007-06-01 18:53:20 我要投訴

建議你選擇先運動再吃飯，可以適量的喝些水。只要是適量的運動是沒有問題的

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2007-06-01 12:52:14 我要投訴

早上先吃早餐，半小時到一小時后再運動,空腹是不宜運動的。

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2007-06-01 12:57:09 我要投訴

      先運動再吃早餐較好，可以防止胃腸道疾病的發(fā)生

      以上是對“早上先吃早餐再運動還是先運動再吃早餐才能增加抵抗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！