跑步后屁股疼
健康咨詢描述：
請問，我參加完跑步（1200m）后屁股（屁股肉）疼，這是怎么回事？
跟平時的運動有關？要是平時缺少運動會導致這種情況么？
想得到怎樣的幫助：請問，我參加完跑步（1200m）后屁股（屁股肉）疼，這是怎么回事？
跟平時的運動有關？要是平時缺少運動會導致這種情況么？
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病情分析：
跑步（1200m）后屁股（屁股肉）疼——考慮為過度運動導致的肌肉勞損，乳酸沉積引起。
指導意見：
和平時缺乏運動有關。
適當休息，按摩，局部熱敷，不日后能自行緩解，平時多參加體育活動。
病情分析：
你這是肌肉拉傷后的疼痛，休息幾天就好了，不用擔心。
指導意見：
跑步時臀部肌肉肯定要參與運動，可能是因為你平時不愛運動突然運動量較大肌肉受不了，或者跑步前沒有做好準備運動把肌肉活動開就劇烈跑動，造成了肌肉拉傷。就像爬山后會腿疼一個道理。平時多做些運動，劇烈運動后拍打拍打肌肉使之充分放松就不會那么疼了。
你好，您的這種情況應該是由于異常受力的問題所造成的，目前的這種疼痛癥狀主要是通過正確的按摩就改善，然后也可以局部熱敷改善。
以上是對“跑步后屁股疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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