總是愛(ài)感冒,吃過(guò)中藥,想知道怎樣改善體質(zhì)

男 | 20歲 2010-12-30 21:29:51 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：總是愛(ài)感冒?。。。。。。。?

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過(guò)中藥?。。。。。。。。。。?

想得到怎樣的幫助：想知道怎樣改善體質(zhì)?。。。。。。。。?！

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇毓其他幫助網(wǎng)友：687稱贊：87

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2010-12-30 21:32:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，總愛(ài)感冒一個(gè)是和生活習(xí)慣有關(guān)，一個(gè)是和體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活上，作息一定要規(guī)律，同時(shí)，飲食均衡。另外，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

dy3385175 其他幫助網(wǎng)友：95稱贊：14

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2010-12-30 21:33:51 我要投訴

你好你可以在飲食上注意吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物注意保暖你可以在每年冬季打預(yù)防流感育苗適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng) 以增加抵抗力

丁蔚常州市武進(jìn)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎膽囊炎，胰腺炎，腸炎幫助網(wǎng)友：3838稱贊：234

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2010-12-30 21:34:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，體質(zhì)不好跟你的日常生活習(xí)性有很大關(guān)系，一般體質(zhì)不好的人無(wú)非兩種，先天和后天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管是先天還是后天，都可以通過(guò)鍛煉來(lái)克服的，但是你平時(shí)的飲食習(xí)慣也非常要注意，那就是千萬(wàn)不要挑食。然后就是天天保持體育鍛煉，鍛煉是改善體質(zhì)最好的方法。

      以上是對(duì)“總是愛(ài)感冒,吃過(guò)中藥,想知道怎樣改善體質(zhì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！