總是愛感冒,吃過中藥,想知道怎樣改善體質(zhì)

男 | 20歲 2010-12-30 21:29:51 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：總是愛感冒！?。。。。。。?

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過中藥?。。。。。。。。。?！

想得到怎樣的幫助：想知道怎樣改善體質(zhì)?。。。。。。。。。?/p>

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蘇毓其他幫助網(wǎng)友：687稱贊：87

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2010-12-30 21:32:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，總愛感冒一個(gè)是和生活習(xí)慣有關(guān)，一個(gè)是和體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      生活上，作息一定要規(guī)律，同時(shí)，飲食均衡。另外，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

dy3385175 其他幫助網(wǎng)友：95稱贊：14

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2010-12-30 21:33:51 我要投訴

你好你可以在飲食上注意吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物注意保暖你可以在每年冬季打預(yù)防流感育苗適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng) 以增加抵抗力

丁蔚常州市武進(jìn)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 闌尾炎膽囊炎，胰腺炎，腸炎幫助網(wǎng)友：3838稱贊：234

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2010-12-30 21:34:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，體質(zhì)不好跟你的日常生活習(xí)性有很大關(guān)系，一般體質(zhì)不好的人無非兩種，先天和后天。
      指導(dǎo)意見：
      不管是先天還是后天，都可以通過鍛煉來克服的，但是你平時(shí)的飲食習(xí)慣也非常要注意，那就是千萬不要挑食。然后就是天天保持體育鍛煉，鍛煉是改善體質(zhì)最好的方法。

      以上是對“總是愛感冒,吃過中藥,想知道怎樣改善體質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！