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怎樣改善肥胖體質(zhì)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 17:54:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣改善肥胖體質(zhì)

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-07-11 19:23:05 我要投訴

      改善易胖體質(zhì)在一周之內(nèi)選擇一天不吃主食，其余的時(shí)間正常飲食，這樣可以養(yǎng)成身體的正常排毒習(xí)慣，又不會(huì)給身體帶來多大的壓力，如果長期節(jié)食會(huì)造成營養(yǎng)不良，改善易胖體質(zhì)，效果還是不錯(cuò)的，早晨睡醒覺以后喝上一杯溫開水或者是檸檬水可以加快體內(nèi)廢物的排除減肥效果也是非常有益的

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