冬天怎么預(yù)防感冒比較好？
健康咨詢描述：
易感冒，怎么辦
冬天戶內(nèi)熱，外面涼，易感冒怎么辦？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 病來(lái)了，簡(jiǎn)單吃些感冒藥，過(guò)幾天好了，不過(guò)效果不理想。
想得到怎樣的幫助：想我的情況，冬天怎么預(yù)防感冒比較好？
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病情分析：
你好，預(yù)防感冒可以服用藥物提高免疫力。另外平時(shí)生活習(xí)慣需要注意。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)情況下建議服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液或者免疫球蛋白來(lái)輔助治療，另外多活動(dòng)鍛煉和多吃水果蔬菜，平時(shí)出門戴口罩以及不接觸感冒患者。注意飲食衛(wèi)生，保證身體營(yíng)養(yǎng)平衡，少吃過(guò)熱、過(guò)冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。祝健康。
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病情分析：
冬天室內(nèi)都有暖氣，若不注意會(huì)很干燥，不通風(fēng)細(xì)菌含量高，使呼吸道本就脆弱，出門溫差大已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)室外嚴(yán)寒的天氣，就會(huì)容易感冒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
靠吃藥是不能提高免疫力的，需要鍛煉。室內(nèi)溫度不要太高，每天都用冷水洗臉，最好洗洗鼻腔，盡量通風(fēng)半小時(shí)，提高下空氣濕度。出門時(shí)穿暖和，帶個(gè)口罩、帽子，最好能經(jīng)常出門鍛煉一下。若對(duì)感冒抵抗力確實(shí)差，可以去防疫站打流感疫苗預(yù)防。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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