冬季如何保養(yǎng)身體

      病情分析：
      患者男22歲，冬天天氣很冷，不愿意鍛煉身體，但是又怕身體不健康了，這種可以在室內(nèi)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你健身房鍛煉一下身體，冬天外面冷，可以在室內(nèi)鍛煉，不鍛煉是不健康的。
      

      病情分析：
      你好！冬季天氣較冷容易發(fā)生各種呼吸道疾病，受涼后更易導(dǎo)致感染等。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種較好的保健方法，若不想運(yùn)動(dòng)，應(yīng)注意防寒保暖，多喝開水，適當(dāng)曬太陽，用熱水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)，防止凍傷可涂些防護(hù)霜之類的，不要久坐多走動(dòng)等。
      
      以上是對(duì)“冬季如何保養(yǎng)身體”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！