-25單純性肥胖頑固性肥胖吃過減肥藥反彈想有效減肥，不用手術(shù)的減肥！

      病情分析：
      你好，減肥最基本最重要的就是控制飲食和增加運動。
      指導(dǎo)意見：
      針灸和埋線減肥的效果都不錯，埋線的話，一般最好是同一穴位間隔兩周周以上埋一次。
      

      病情分析：
      近年研究表明有些肥胖是和基因有關(guān)的，如果是基因型肥胖那是沒有辦法改變的，如果是由于飲食方面失調(diào)，只要合理控制飲食再加上適量的鍛煉體重自然會降下來的
      指導(dǎo)意見：
      平時那些高熱量的食物，含糖量高的食物要少吃，酒精類的飲料也要少接觸，最好能夠少食多餐，平時運動要堅持每天都做。減肥藥最好不要吃，那些藥會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，影響健康的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，長期減肥效果不好，建議你到正規(guī)醫(yī)院婦科查一下性激素六項，以排除多囊卵巢綜合癥（臨床上以肥胖、月經(jīng)稀發(fā)、多毛、痤瘡為主要臨床表現(xiàn)）。排除其他疾病后則為單純性肥胖癥，與年齡、遺傳、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌、營養(yǎng)和心理、代謝因素及脂肪組織特征有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1.全面體檢一下，排除一下其他疾病，如高血脂、高血壓、多囊卵巢綜合癥等疾病。
      2.無明顯的內(nèi)分泌和代謝性疾病的病因引起的肥胖中醫(yī)講上屬于痰濕，可以正規(guī)中醫(yī)門診辨證論治以健脾滲濕化痰的中藥治療。
      3.積極控制飲食，嚴(yán)格控制主食，多吃富含維生素、纖維素的瓜果蔬菜，適當(dāng)吃些纖維素含量高的粗糧，晚飯最好什么都不吃。制定運動計劃，如每天快步走1小時，每周游泳3次等，要長期堅持。
      4.可以試試針灸治療，通過針灸的方法使食欲下降，但自身也要積極運動。但無論選什么方法減肥，健康是首要的。
      祝心想事成！
      
      以上是對“-25單純性肥胖頑固性肥胖吃過減肥藥反彈想有效減肥，不用手術(shù)的減肥！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！