腰椎疼痛,雙腿麻木,

      病情分析：
      您好！
       您的情況是腰椎間盤突出癥。腰椎病跟肌肉勞損是相關(guān)的，長時(shí)間保持同一姿勢，肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腰椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會(huì)壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)中醫(yī)院采用針灸、推拿、牽引、中頻等方法。如果一直沒效果，可能需要考慮手術(shù)，這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)注意保暖，注意不要低腰工作，睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松?？梢赃m當(dāng)打羽毛球，游泳，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助您鍛煉腰部肌肉，加強(qiáng)韌帶肌肉的力量，這樣椎間盤的壓力就可以減輕了。