天生頭發(fā)少

      病情分析：
      建議您首先合理安排你的膳食結(jié)構(gòu)，不要肉多菜少，或是油炸煎炒，辛辣，刺激，膨化食品均不離口。這些都是不行的。應(yīng)多吃新鮮的蔬果，保證蛋白質(zhì)，魚，水分的攝入。
      指導(dǎo)意見：
      盡量用水煮代替油炸煎炒。可以每天適量食用些核桃仁，葵花籽仁，芝麻等生堅(jiān)果仁。充足的睡眠也是必不可少的。此外，可以用生姜水，淘米水，啤酒洗發(fā)可以有效保護(hù)發(fā)質(zhì)，生發(fā)，防掉發(fā)。每晚睡前按摩頭皮15-20分鐘，可以醋精頭皮血液循環(huán)，以利生發(fā)
      

      你用二鍋頭加云南白藥泡生姜片2/3天之后涂抹頭發(fā)燒的地方 ，這樣就能強(qiáng)健發(fā)根