健康咨詢描述: 我想買一種同時(shí)含有維生素A和b胡蘿卜素的保健品,最好是價(jià)廉物美的,價(jià)格在20~30左右的
想得到怎樣的幫助:請給我推薦一種
病情分析:
你好,你這么年輕,我不主張你吃這些保健品。最好還是通過食補(bǔ),多吃水果和蔬菜。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在市場上二三十的保健品,沒有多少是真的。里面的具體成分也不清楚,百病都治。這樣的藥品還是不要亂吃的好,吃不好,還會損害身體健康的。
病情分析:
想要同時(shí)有胡蘿卜A和B的胡蘿卜素的保健品
指導(dǎo)意見:
紅蘿卜最好切絲后用植物油油爆炒后更加有利于吸收營養(yǎng)成分,同時(shí)你了解自己的缺乏是否是單純飲食上缺乏還是身體的營養(yǎng)障礙所導(dǎo)致。否則只是治標(biāo)沒有治本
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