健康咨詢描述: 我經(jīng)常上夜班,就是晚上12點到早上8點,一到后半夜就餓,就得吃東西,這樣是不是不好???
想得到怎樣的幫助:要是吃能吃哪些東西?是按時按點吃還是餓了就吃?
病情分析:
這是正常的生理現(xiàn)象所引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
只要過了12點以后還不睡,正常的生理反應(yīng)都是肚子餓的。可以吃食物,盡量不要太多糖分的就行。比如餅干、面都行。
病情分析:
你好!晚上吃東西是不太好,所以盡量少吃。
指導(dǎo)意見:
可以用看書或是其他的來分散注意力,如果實在不行的話就可以吃些蘋果或香蕉等一些水果類。謝謝!~
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線