關(guān)于刮痧瘦腿
健康咨詢描述： 準(zhǔn)備實(shí)行刮痧瘦腿，但是網(wǎng)上說(shuō)的刮痧瘦腿方向很不一致，有的說(shuō)直接從上往下刮，有的說(shuō)有靜脈曲張或者水腫的要從下往上刮，還有的說(shuō)腿部外側(cè)和后側(cè)要從上往下刮，內(nèi)側(cè)要從下網(wǎng)上刮，好亂啊
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：求專(zhuān)家指明正確的方向，腿部應(yīng)該怎么刮痧瘦腿，外側(cè)和后側(cè)從上往下，內(nèi)側(cè)從下往上對(duì)么
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病情分析：
你好 刮痧確實(shí)可以起到美容的作用 同時(shí)對(duì)于減肥也是有一定的效果的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你平時(shí)首先還是應(yīng)該控制好飲食 注意飲食清淡 參加比較的體育鍛煉 同時(shí)對(duì)于刮痧瘦腿的問(wèn)題 是要順著肌肉的走向 是從大腿外側(cè)到內(nèi)側(cè) 從上往下
醫(yī)生詢問(wèn)：
你好請(qǐng)問(wèn)還有什么不明白的地方嗎
好像從順著經(jīng)絡(luò)是補(bǔ)，逆著經(jīng)絡(luò)是瀉，大腿外側(cè)和后側(cè)的經(jīng)絡(luò)好像是從頭到腳，大腿內(nèi)側(cè)好像是從腳到頭，那我是該怎么刮，是用補(bǔ)還是瀉啊？
你現(xiàn)在當(dāng)然還是瀉的 看來(lái)你還挺懂的嘛
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刮痧瘦腿通常是從膝蓋彎根開(kāi)始，向下刮，每次只能刮一個(gè)方向不能像搓澡一樣來(lái)回的刮!(如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環(huán)，否則相反方向會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。沒(méi)有的話，兩個(gè)方向皆可，但是當(dāng)然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放松，血液循環(huán)有所改善，每個(gè)地方3-5分鐘即可）。
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病情分析：
刮痧瘦腿目前還是處于試驗(yàn)階段的中醫(yī)瘦身方式
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般情況下都是從上往下刮，有靜脈曲張或者血栓、水腫的患者是不宜刮痧的
以上是對(duì)“關(guān)于刮痧瘦腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，對(duì)于刮痧減肥的問(wèn)題，越來(lái)越多的人討論，我是學(xué)中醫(yī)針灸的，從理論上認(rèn)為可以，卻沒(méi)有操作過(guò)，后來(lái)看了一些相關(guān)的書(shū)籍，確實(shí)有效。不過(guò)前提是要找準(zhǔn)穴位，可以減肥的穴位有很多，應(yīng)找專(zhuān)業(yè)人士操作，從上向下還是從下向上倒是其次的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找專(zhuān)業(yè)人士做，不要盲目相信美容院。
請(qǐng)問(wèn)，如果從下往上刮可以么，因?yàn)槲业耐确嗜夂芏?，尤其到晚上的時(shí)候，腿明顯要比早上的粗漲很多，好像有點(diǎn)水腫，雖然沒(méi)有靜脈曲張，但是血液循環(huán)估計(jì)不怎么好，不然晚上怎么會(huì)那么粗呢，還有，刮的時(shí)候只要刮穴位就可以了么，如果找不準(zhǔn)穴位可以大范圍的刮么？謝謝
你好，按照經(jīng)絡(luò)補(bǔ)瀉方法，陽(yáng)經(jīng)從下向上為泄，陰經(jīng)從上向下為泄；即外側(cè)是從下向上，內(nèi)、后側(cè)從上向下。晚上腿粗和白天長(zhǎng)時(shí)間站立有關(guān)。如果不是很了解穴位，就按照上述方法刮痧。不過(guò)順便說(shuō)一句，針灸和拔罐減肥效果都不錯(cuò)的。
疾病百科| 靜脈曲張
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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