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14歲女生可以刮痧瘦腿嗎?應(yīng)該什么時(shí)候刮好呢?

女 | 14歲 2021-07-19 21:30:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 暑假希望可以刮痧,我的小腿很粗,上半身很瘦,平常運(yùn)動(dòng)的話,喜歡跳繩,每天都會(huì)跳吧,跳完也會(huì)拉伸的打算,暑假,剩余的日子,每天刮痧,可以嗎?什么時(shí)候刮比較好?對(duì)身體是否健康??jī)蓷l腿一般刮20分鐘左右,我是按下面的那張圖刮的


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張章
張章 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療中風(fēng),面癱,帶狀皰疹,頸椎病,腰椎病,過(guò)敏
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2022-11-24 22:29:31 我要投訴

      刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán),消除體內(nèi)的濕氣,刮痧對(duì)年齡的要求沒(méi)有太嚴(yán)格要求,對(duì)于瘦腿有一定的幫助。建議如果是有個(gè)別小癥狀,是可以刮痧的,但不建議頻率太高,一般3-6個(gè)月一次即可。
      

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