失眠做夢(mèng)乏力該怎么辦

      病情分析：
      你的情況就是神經(jīng)衰弱的癥狀，我個(gè)人覺(jué)得治療神經(jīng)衰弱最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是看你能不能堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一周進(jìn)行大概4次有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇在晚上，最好是跑步或者游泳一類(lèi)的，因?yàn)橥砩线\(yùn)動(dòng)后和你容易疲勞，有助于睡眠
      

      病情分析：
       神經(jīng)衰弱 和中醫(yī)的腎陽(yáng)虛弱有很大的關(guān)系 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“ 陽(yáng)氣者精則養(yǎng)神 柔則養(yǎng)筋 萬(wàn)物的生長(zhǎng)靠太陽(yáng) 人體的一切正常生理機(jī)能靠的是腎中的陽(yáng)氣 扶陽(yáng)很重要
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       治療神經(jīng)衰弱 該以補(bǔ)腎陽(yáng)為主 而六味丸偏與補(bǔ)腎陰 可以用方劑右歸丸加減治療 用中藥單味的淫羊藿煎服會(huì)很有效果 建議最好讓中醫(yī)生辨證治療

      你好，你的情況多是植物神經(jīng)功能紊亂所致，你的情況建議用我們的專(zhuān)用配方藥物，可有效調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使睡眠恢復(fù)正常，一系列不適癥狀逐步消失，有疑問(wèn)可點(diǎn)擊咨詢(xún)，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“失眠做夢(mèng)乏力該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議還是去看看精神科吧，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能還是神經(jīng)衰弱引起的，建議平時(shí)要學(xué)會(huì)給自己減壓，不要太勞累了