消化功能不好身體瘦弱，是因?yàn)殄憻挷粔騿?/h1>
男 | 22歲 懸賞50個(gè)健康幣
2010-08-28 16:59:06
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
先聲明一下，本人身體健康，沒有什么不良癥狀。
可能是因?yàn)橄δ懿缓?，平時(shí)吃東西并不少，也不挑食，一直以來都胖不了，現(xiàn)在是180cm，體重在130~134之間徘徊，身體比較瘦。
是不是因?yàn)殄憻挷粔?，身體不需要那么多營養(yǎng)，所以沒有吸收？
如果鍛煉比較多，身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充也比較多，是不是這樣吸收就會(huì)比較好？
想得到怎樣的幫助：希望能給一點(diǎn)意見，為什么吃不胖。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的BMI指數(shù)（又稱體重指數(shù)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)）所得的數(shù)值是適中（ 20-25）的。并且你身體健康，沒有什么不良癥狀，這都說明你很健康，所以建議你不需要刻意增肥。
指導(dǎo)意見：
吃不胖的因素有很多。直腸的人，就是那種吃多少就排多少的人，很難胖。人體基礎(chǔ)代謝高的人很難胖，我就是這類人，所以我雖然吃很多，但是依然胖不了。但是建議你還是多加鍛煉，鍛煉使人健康陽光不說，并且會(huì)使你消化能力提高，或許可以使你長胖，還有就是可以使你肌肉輪廓分明，讓人非但不覺得你偏瘦，而是覺得很健美，所以何樂而不為呢？
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病情分析：
食欲上沒有問題，可能還是消化吸收的問題，體質(zhì)偏瘦有脾胃虛弱的可能性。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)生活要注意鍛煉可以強(qiáng)健體質(zhì)，改善脾胃虛弱的問題，營養(yǎng)吸收也會(huì)增強(qiáng)。平時(shí)也可以吃點(diǎn)淮山，煲湯或者煮粥，可以強(qiáng)脾胃。
我上課的時(shí)候，每周有2次籃球運(yùn)動(dòng)，而在家里，比較有煲湯，在學(xué)校就沒有了。有的話只能吃些瓦罐，例如苦瓜排骨等
運(yùn)動(dòng)至少要一周3次以上，每次30分鐘以上。這樣才有效果。食療也是要長期有效的，重點(diǎn)是鍛煉輔助食療，堅(jiān)持一段時(shí)間有會(huì)有效果
病情分析：
你好！感謝你的留言，對于你說的這樣的情況，我是表示理解的。
指導(dǎo)意見：
你要知道的是，一個(gè)人偏瘦是有很多的原因的，比如說是先天性的，就是怎么吃也沒有很明顯的好轉(zhuǎn)的，但我還是希望你不要太在意這個(gè)事情，如果自己沒有感覺到什么異常的話，那就不要管就可以了。鍛煉與個(gè)人變胖是沒有直接關(guān)系的，我們認(rèn)為一個(gè)喜歡鍛煉的人的身體并一般人要健康，免疫力要強(qiáng)、
以上是對“消化功能不好身體瘦弱，是因?yàn)殄憻挷粔騿帷边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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