心里總是自卑

      病情分析：
      你可能是一般的社交問題，還有也有可能有身體問題。
      指導(dǎo)意見：
      你是不是玩穿越火線上癮了？如果是，那就有關(guān)的，因此我建議你去檢查下身體后再考慮是否要求助于心理醫(yī)生，好嗎？
      醫(yī)生詢問：
      可以在這個網(wǎng)的心理咨詢里和我聊聊嗎？
      

      你好，根據(jù)你說描述的一系列癥狀，考慮最主要的還是自卑，至于長時間的玩網(wǎng)絡(luò)游戲，對身體自然又很不好的影響，建議還是把精力主要放在學(xué)習(xí)上，畢竟你是學(xué)生。要建立自信，就首先要做自己做得到的事時，個性會顯現(xiàn)出來。重要的是，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事。知道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放。
       缺乏自信時更應(yīng)該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應(yīng)該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認(rèn)為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣
      

      病情分析：
      便秘、尿頻、身體瘦弱，這與你長期坐著玩游戲，生活不規(guī)律有關(guān)系，并且電腦有一定的輻射，會影響身體的健康
      指導(dǎo)意見：
      可能你的游戲玩的時間過長，會導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中的環(huán)境適應(yīng)問題和社交技巧的缺乏。既然你認(rèn)識到了，建議減少游戲時間，多運(yùn)動，跑跑步，打打球。
      
      以上是對“心里總是自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！