我十年便秘，按摩治療可以嗎

      你好，便秘，通過按摩是有一定的效果，可以按照順著肚臍順時(shí)針的按摩，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，便秘的治療方法是有很多的，平時(shí)可以多吃一些含纖維素高的食物，例如紅薯，多吃新鮮的蔬菜和水果，例如芹菜，蘋果胡蘿卜南瓜再加上養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多喝水，晚上可以喝點(diǎn)酸奶來調(diào)節(jié)腸道的正常菌群
      

      病情分析：
      你好，針灸按摩也有幫助，患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.
      指導(dǎo)意見：
      生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血. 養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣
      

      病情分析：
      那個(gè)硬塊最好照個(gè)B超看看·情況如何·先排除·間質(zhì)瘤的可能
      指導(dǎo)意見：
      另外·便秘·你可以多吃香蕉·火龍果·玉米水·等
      多吃蔬菜·水果
      飯后順時(shí)針按摩腹部
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下
      
      以上是對“我十年便秘，按摩治療可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每晚睡覺前，最好能揉腹10到15分鐘，以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。便秘吃什么藥，經(jīng)常吃以下這些食物、飲品和保健品，比吃藥要好得多，又沒副作用，身體也健康。
      指導(dǎo)意見：
      便秘者可用以下解決方法： 一、長期堅(jiān)持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維-佰利多黃金雙歧因子7-10克,養(yǎng)增殖腸道有益菌,調(diào)理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長期堅(jiān)持更能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。 二、飲食上注意補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，對于腹部硬塊，不是全部都可以通過按摩消除的，要根據(jù)硬塊的種類分類治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院做個(gè)B超，確診一下硬塊的類型。個(gè)人認(rèn)為硬塊可能屬于干燥的糞質(zhì)。關(guān)于便秘，建議您在清晨吃一小把生花生米，帶著紅衣一起吃，花生可以有效的緩解便秘，有潤腸通便的作用。
      

      病情分析：
      在家自己經(jīng)常按摩腹部促進(jìn)消化是可以的
      便秘的問題要靠良好的飲食習(xí)慣 生活習(xí)慣改善
      指導(dǎo)意見：
      每天早起空腹一杯白開水 幫助消化清除毒素
      中午一杯蜂蜜水 每天固定時(shí)間排便 對腸道能夠到形成固定的刺激
      飲食上要清淡 易消化的 多喝水 多吃水果蔬菜等
      適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng) 晚飯少吃 飯后走走
      長期堅(jiān)持 效果不錯(cuò)的
      祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      患者有十年便秘史，腹部有腫塊，未經(jīng)過任何檢查
      指導(dǎo)意見：
      首先要確定病因，便秘的原因有多種，腸梗阻，食管癌等均可導(dǎo)致，通常使用CT檢查，若檢查結(jié)果為陰性，可以練一下瑜伽，效果也是比較好的
      
      以上是對“我十年便秘，按摩治療可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！