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氣血虛食補吃什么

女 | 32歲 2010-07-20 23:06:53 6人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述: 全身乏力~懶惰食欲正常~~`~`
不定期

曾經(jīng)的治療情況和效果: 怎樣食補

想得到怎樣的幫助:最好是食補~是藥3分毒

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蔡其林
蔡其林 重慶市銅梁區(qū)精神衛(wèi)生中心   醫(yī)師 擅長: 高血壓、胃炎、消化道潰瘍、食管炎、小兒感冒、發(fā)熱、 幫助網(wǎng)友:2412稱贊:9
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2010-07-20 23:09:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這應(yīng)該是氣虛兼有濕的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議可用參苓白術(shù)丸加以調(diào)理。另外,建議平時吃些山藥、扁豆、蓮子、瘦肉、黨參、黃芪、黃精、金雀根、白術(shù)等補氣
      

李秉毅
李秉毅 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:3895
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2010-07-20 23:10:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個如果是一個氣血虛弱的話,是可以采用藥補或是食補的呀,相信慢慢調(diào)理是會好起來的,不必緊張了
      指導(dǎo)意見:
      你好,這個是可以多食用點豬肝,瘦肉,雞蛋黃,也可以多食用點淮山呀,這類的食物是會造成一個補益氣血的,效果也是會比較理想的,但是其實也是可以用點補益氣血的中成藥來調(diào)理的,比如健脾生血顆粒,其實也是沒有什么大的副作用的,放心吧
      

轉(zhuǎn)世小活佛
轉(zhuǎn)世小活佛 其他 幫助網(wǎng)友:182稱贊:15
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2010-07-20 23:09:59 我要投訴

      龍眼肉或者鮮龍眼當(dāng)零食吃!
      
      以上是對“氣血虛食補吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

霍捷
霍捷 重慶醫(yī)科大學(xué)   三級公共營養(yǎng)師 幫助網(wǎng)友:11705稱贊:1682
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2010-07-20 23:11:01 我要投訴

      病情分析:
      氣血兩虛的癥狀,一般在婦女身上比較容易出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      要注意身體的調(diào)養(yǎng),多吃一些富含鐵的蔬菜瓜果,另外,阿膠也有 補血的作用 ,你也可以選擇在夏季多服用一些西洋參有補氣的作用,同時不容易上火,堅持使用鐵鍋,可以幫助身體補充鐵元素。注意自己的營養(yǎng)。注意休息。
      

yuzai1101
yuzai1101 其他 幫助網(wǎng)友:2942稱贊:289
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2010-07-20 23:11:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般對于氣血兩虛可以選用八珍湯。
      指導(dǎo)意見:
      女性氣血虛要注意營養(yǎng)的全面補充,口服桂附地黃丸和復(fù)方阿膠漿做對癥治療,注意休息和禁忌辛辣食物。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收。也可以吃一些阿膠。
      

付聰
付聰 醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,胃潰瘍,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:5966稱贊:626
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2010-07-21 18:05:15 我要投訴

      您好,您這是氣血虧虛,建議您平時多吃點大棗、桂圓、人參、黃芪、當(dāng)歸、阿膠等,另外加強鍛煉,祝您早日康復(fù)!
      

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