健康咨詢描述: 本人患有焦慮癥,買東西想要高檔的,不買就頭暈眼花好像要虛脫一樣,缺少等待性,什么東西想馬上就到手
想得到怎樣的幫助:請教各位專家,怎么辦?
你好,根據(jù)你的描述不能確診為焦慮癥。焦慮癥的癥狀主要表現(xiàn)為:焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不安,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣等??紤]可能是消費觀的問題,建議調(diào)整好心態(tài),并不一定高檔的就是好的
病情分析:
焦慮癥的主要癥狀:焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不安,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。
指導(dǎo)意見:
你應(yīng)該學(xué)會,增加自信、自我松弛、自我反省、自我刺激、自我催眠。這樣就會慢慢治愈好的了。
病情分析:
您好!一般焦慮征的表現(xiàn)為心慌、胸悶、氣短、呼吸次數(shù)加快 胸悶、背痛等疼痛感 、失眠、全身疲乏,頭昏、眩暈等。 坐立不安,心神不定 搓手頓足、小動作增多 注意力無法集中、做事容易分心。您是屬于偏精神上的嚴重,點莫名其妙的恐懼、害怕、緊張不安 。就像您說的不買就頭暈眼花好像要虛脫一樣,缺少等待性,什么東西想馬上就到手。
指導(dǎo)意見:
建議您保持良好的心態(tài) ,要保持心理穩(wěn)定,不可大喜大悲,要心寬,凡事想得開,要使自己的主觀思想不斷適應(yīng)客觀發(fā)展的現(xiàn)實。
2、要自信, 自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提,克服自卑心理。
3、自我疏導(dǎo) ,輕微焦慮的消除,主要是依靠個人,當(dāng)出現(xiàn)焦慮時,首先要意識到自己這是焦慮心理,要正視它,不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。
以上是對“本人患有焦慮癥,買東西想要高檔的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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