跑步傷后腳筋了
健康咨詢描述：
走路痛且瘸，騎車沒事且不痛
從上個星期一開始
曾經的治療情況和效果： 沒看醫(yī)生
想得到怎樣的幫助：因工作忙點看醫(yī)生沒時間，想請你們給個建議自己怎樣能治好，推拿還是其他方法？活動多一點好還是少一點好？
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病情分析：
根據你的描述你上述情況屬于腳踝扭傷的問題，存在上述損傷的話，那么可以選擇局部按摩刺激調節(jié)。存在腫脹的話，可以選擇熱敷，并配合藥物口服調節(jié)
指導意見：
上述情況的話，可以選擇云南白藥膠囊口服，配合活絡油外涂，效果應該不錯的，注意休息調節(jié)吧，時間長些應該可以痊愈
病情分析：
你好，你這是由于活動不當導致的肌肉韌帶的拉傷引起的癥狀。
指導意見：
你這種情況治療最好的方法就是通過推拿理療或者自己熱敷的方法來進行治療，自己有時間經常泡泡腳或者用熱毛巾來熱敷一下，這樣可以促進局部的血液循環(huán)加快拉傷肌肉韌帶的恢復。最近注意不要在過多的活動了。
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