我的脾胃虛弱,消化不好,有時候總感覺精力不足

      如果說脾胃虛弱，消化不良的話，建議你要生活規(guī)律，飲食規(guī)律，要戒煙戒酒，盡量避免辛辣酸甜硬涼等刺激性食物，盡量以純堿的面食和煮爛的蔬菜為主，同時要加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒。
      

      病情分析：
      可以服用一些補脾胃的中成藥，例如六君子丸調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑。平時飲食要注意清淡，少吃辛辣油膩刺激性的，同時三餐要注意規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要清淡飲食，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，另外可以用人參健脾丸，健胃消食片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，脾胃虛弱，消化不好，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，抵抗力低，容易感冒。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：就你目前的情況來看，建議你平時均衡營養(yǎng)，合理膳食，吃點容易消化的的食物，適量運動，增強抵抗力，提高免疫力。注意休息，保暖避免受涼，做的勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“我的脾胃虛弱,消化不好,有時候總感覺精力不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！