健康咨詢描述:
全部癥狀糖尿病
2006年查出來的
曾經(jīng)的治療情況和效果: 長期吃藥
想得到怎樣的幫助:生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意什莫
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的情況分析,糖尿病的治療主要是平常要有良好的習(xí)慣,在配合藥物的治療
指導(dǎo)意見:
意見:1、合理的營養(yǎng)和膳食架構(gòu),食物選擇低糖,低脂肪,低鹽,高纖維素的飲食
2、減肥,因為超重和肥胖是糖尿病最重要的危險因素
3、經(jīng)常進行體育鍛煉,但要注意的是要循序漸進,由輕度逐漸增加運動量,不必拘泥于形式,散步,上樓梯,慢跑等有氧運動對降低血糖效果更好
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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