我身高160，體重只有70斤，我想要到90斤

      病情分析：
      你好，消瘦有很多原因，自身疾病是影響身質(zhì)第一源，需要檢查排除。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。
      

      多鍛煉。多吃點(diǎn)喊脂肪或者蛋白質(zhì)多的食物，還有就是心要安定下來(lái)。我一個(gè)同學(xué)，一個(gè)星期2袋奶粉。1個(gè)月不到就長(zhǎng)胖了很多。