老是打不起精神怎么辦

      你好！你是由于生活及工作壓力過大所導致的，平時自己要養(yǎng)成一個良好的生活習慣及睡眠作息時間，應按照作息時間安排生活和學習，勞逸結合，放松情緒，不要有太大的心里壓力，多鍛煉身體，多參加戶外活動，增強體質(zhì)， 如果很嚴重及時的治療調(diào)理，建議中醫(yī)治療調(diào)理，中藥通過調(diào)理氣血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機體氣血、臟腑功能及陰陽平衡等。
      有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是壓力過大使身體處于亞健康的狀態(tài)。
      指導意見：
      建議您進行些放松的治療，可以進行些適當?shù)膽敉饣顒觼砭徑鈮毫Α?
      
      以上是對“老是打不起精神怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！