吃強(qiáng)苓筑長，真的可以張高嗎！

      病情分析：
      這個藥物只能說有輔助增高的作用，登過廣告。也有媒體投訴是擴(kuò)大宣傳。
      分析里面的成分有賴氨酸和鈣制劑等。賴氨酸是蛋白質(zhì)的一種，食物中可以攝取，鈣：牛奶、蝦皮、黑芝麻里面也有。其實我認(rèn)為最重要的是你生活方式改善。
      指導(dǎo)意見：
      1、多去參加戶外運(yùn)動，尤其是球類、跳繩、跳高等有跳躍運(yùn)動的體育項目
      2、多吃富含蛋白質(zhì)營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶
      3、注意飲食中礦物質(zhì)的攝?。罕热绾颂?、花生等堅果，有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
      你現(xiàn)在雖然是20歲了，但是還有長高的空間，積極采取我說的措施，還是很有希望長高，但是不要太盲目的相信某些藥物。
      醫(yī)生詢問：
      祝你健康成長
      

      您好，身高的決定性因素是人體自身的基因?qū)傩裕饨绛h(huán)境以及藥物（非激素類）只能起到一定的影響而不能達(dá)到?jīng)Q定身高的作用。您所提到的藥物對增高可能具有一定的作用，但是不會產(chǎn)生根本性的影響，也就是說效果可能不會如預(yù)期的那樣明顯。