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求助!真的還想再長(zhǎng)1-2cm!

男 | 21歲 2019-12-29 21:28:27 2人回復(fù) 來(lái)自秦皇島市

健康咨詢描述: 今年21歲,身高178,沒(méi)有不良嗜好,有什么好辦法可以再長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)子,還是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有辦法再長(zhǎng)高了呢

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尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,腹瀉,便秘,嘔吐等 幫助網(wǎng)友:44680稱贊:2
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2019-12-29 21:33:11 我要投訴

      請(qǐng)問(wèn)你父母的身高是多少呢?其實(shí)你現(xiàn)在的身高已經(jīng)足夠高了,建議你一定要增加營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣的食物,同時(shí)多配合縱向拉伸類的運(yùn)動(dòng),如打籃球或者跳繩,運(yùn)動(dòng)量一定要足夠多

2019-12-29 23:15 ask913825986b 追問(wèn)

父親凈身高178,穿鞋180,母親較矮,凈身高156,穿鞋158。我這個(gè)年齡是不是骨骺線差不多閉合了呀,哎

2019-12-30 17:15醫(yī)生回答:

這個(gè)年齡應(yīng)該已經(jīng)停止生長(zhǎng)發(fā)育了,而且你的身高也已經(jīng)足夠了,多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,還是有好處的,還有可能會(huì)再長(zhǎng)高,有一部分男生發(fā)育晚

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2019-12-29 21:31:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的,你現(xiàn)在已經(jīng)是一米七八了,無(wú)需再長(zhǎng)高也可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      身高也不可能隨著個(gè)人意愿長(zhǎng)的,如果是骨骼線已經(jīng)閉合了,長(zhǎng)高的空間就不大了,平時(shí)多參加體育鍛煉,特別是打籃球跳繩,多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,也有可能再長(zhǎng)點(diǎn)。

2019-12-29 23:16 ask913825986b 追問(wèn)

嗯嗯,可是就是夢(mèng)想著能長(zhǎng)到180,還有希望嗎大夫,我一定注意作息,多鍛煉身體

2019-12-30 08:19醫(yī)生回答:

嗯,注意多參加體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),合理營(yíng)養(yǎng)。

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