上網(wǎng)時間長該怎么運動啊

男 | 24歲 2010-05-24 19:01:01 2人回復來自泰安市

健康咨詢描述：渾身乏力，頭腦發(fā)昏，但食欲大振，老是餓
最近空閑時間較多，上網(wǎng)時間又是一天達十幾個小時

曾經的治療情況和效果：未治療

想得到怎樣的幫助：想問問做什么運動有助于消除疲勞啊

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張永梅冠縣第一中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長兒科的呼吸系統(tǒng)疾病如：肺炎、支氣管炎、喘憋性肺幫助網(wǎng)友：4801稱贊：331

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2010-05-24 19:04:18 我要投訴

      病情分析：
      你好：建議你盡量減少上網(wǎng)時間，保證充足的睡眠，加上適當?shù)幕顒?，就可以改善目前的情況。
      指導意見：
      你好，建議你在保證睡眠的情況下，再做適當?shù)倪\動就可以得到改善的。

鄭延鑫其他幫助網(wǎng)友：725稱贊：24

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2010-05-24 19:04:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，上網(wǎng)時間太長都會有這種情況。
      指導意見：
      建議上網(wǎng)一個小時適當休息幾分鐘，可以坐在原位深深懶腰，扭扭脖子?；蛘叱鋈プ鲎鲱i部腰部，肩膀運動。