健康咨詢描述: 左右
想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在高壓比較穩(wěn)定,低壓100左右,怎么把降下來,但我還不想吃藥
您好:你有初發(fā)2級高血壓,伴腦供血不足,還不想用藥,可以先調解,低脂,低鹽,多運動,多飲水,戒煙限酒,保證睡眠,避免長時間上網(wǎng) ,和固定姿勢,保證標準體重。監(jiān)測血壓,如3個月-半年血壓控制不好就應用藥了,您現(xiàn)在必須查血糖血脂。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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