失眠患者的治療

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，還是與工作及學習環(huán)境有關，“醫(yī)生也沒有說什么不正?！边@肯定是不正確的，也可能醫(yī)生說的是沒有器質(zhì)性病變，也就是沒有器官損傷。但不代表沒有病，“失眠”就是病。
      指導意見：
      治療能可以從幾個方面著手：
      1、在工作上放松精神，這只有你自己能做到。
      2、可以嘗試出去旅游或者與朋友聚聚、跟父母談談心等等。
      3、多運動，跑步、游泳、打球等。
      4、可以到大醫(yī)院求中醫(yī)治療，開中藥湯劑或針灸、耳穴貼壓治療。
      5、可以做個藥枕，在枕頭里面放入一些安神的中藥，如白菊花、靈磁石、夜交藤、合歡花、遠志、石菖蒲、燈芯草、丁香、白檀香、冰片等。

      病情分析：
      你主要是由于自己的心理問題。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起。要保持樂觀的心情，笑看世界，與人為善，慢慢的就會調(diào)理好的，你還年輕，沒有什么器質(zhì)性疾病。

      病情分析：
      你好，產(chǎn)生失眠問題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環(huán)境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。
      指導意見：
      針對你的病情，建議采用藥物治療配合心理治療會取得比較好的效果。當然也可以配合一些失眠的食療湯啊，例如豬心棗仁湯等
      
      以上是對“失眠患者的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，給你介紹幾種民間的 偏方 你可以試一下
      指導意見：
      方一茯苓15克，茯神12克，遠志、人參各10克，石菖蒲12克，龍齒6克。水煎服，1日1劑，早晚服
      方二大棗5枚，粟米50克，茯神10克。先煎煮茯神，濾取汁液，以茯神液與大棗、粟米同煮為粥，每日2次，早晚服食。
      愿你早日治好

      病情分析：
      你屬于中醫(yī)的思慮過度壓力過大耗傷陰血，并有肝氣郁結不舒。
      指導意見：
      可以喝中成藥天王補心丹和逍遙丸。注意平時多吃新鮮蔬菜水果，牛奶，雞蛋，豆?jié){，少吃辛辣油膩食物，保持心情舒暢，每晚睡覺前喝一杯熱牛奶，按時睡覺，不能超過晚上12點才睡。另外建議去中醫(yī)院找中醫(yī)大夫進行對癥調(diào)理。

      病情分析：
      你好，你的情況應屬于中醫(yī)不寐證中的心脾兩虛證。
      指導意見：
      建議你服用中成藥歸脾丸治療，可補益心脾，以生氣血。

      病情分析：
      您現(xiàn)在主要是睡眠時間短，不知睡眠質(zhì)量如何，同時心里有一定的焦慮心理，對藥物有一定的依賴性，另外看來您是一個比較要強的人，自我壓力頗大。
      指導意見：
      鑒于您患失眠時間較長，而且年齡不大，建議您有時間去精神衛(wèi)生研究所面談，我想現(xiàn)在對于這個應該有個比較開放的心態(tài)吧，治療方面提幾點建議：1 自我調(diào)整 心理治療 這點因人而異 與脾氣性格有關 凡事盡量保持心態(tài)平和。 2 放松自我 適當體育鍛煉 就算時間再緊也該進行適當時間的體育鍛煉，有百易。 3 可服用一定劑量的抗焦慮藥物 如 多賽平 這個需要到醫(yī)院去開，精神類藥品有管制的，4 你的情況沒想象中那么糟糕，樹立信心，持之以恒。 希望對您有所幫助。
      以上是對“失眠患者的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！