清晨空腹喝水

女 | 45個月 2010-05-01 23:09:51 11人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 的藥,有效果,但是停藥還是回到原樣。

想得到怎樣的幫助:請求控制膽固醇升高的辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

zj金玲醫(yī)生
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2010-05-01 23:15:04 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在來看看美國專家給我們提供的這份健康食單。
      指導(dǎo)意見:
      美國洛瑪琳達大學(xué)研究人員的一項最新研究成果顯示,已經(jīng)患高膽固醇血癥的人要常吃以下10種食物:
       蘋果:因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。
       胡蘿卜:富含果膠酸鈣,它與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出。
       玉米:含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。
       牡蠣:富含鋅及牛黃酸等,尤其是牛黃酸可促進膽固醇分解,有助于降低血脂水平。
       杏仁:膽固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品,達到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。
       海帶:含豐富的牛黃酸,可降低血壓及膽汁中的膽固醇;含食物纖維褐藻酸,也可以抑制膽固醇的吸收,促進排泄。
       大蒜:能減少肝臟合成膽固醇。
       牛奶:含較多的鈣質(zhì),能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收。
      
      

張陸梅
張陸梅 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:26923稱贊:2
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2010-05-01 23:17:08 我要投訴

      病情分析:
      膽固醇升高,除了與飲食因素有關(guān)以外,還與個體的脂肪代謝出現(xiàn)障礙有直接關(guān)系.
      指導(dǎo)意見:
      控制或降低膽固醇不外飲食控制和藥物治療兩種方法,
      一般情況下,飲食治療是基礎(chǔ),即少食用高脂肪食物,例如動物油,蛋黃,油炸食品等,藥物治療一般選擇辛伐他汀,非諾貝特等.
      

sunyashuang
sunyashuang 其他 幫助網(wǎng)友:260稱贊:17
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2010-05-01 23:11:57 我要投訴

      飲食要控制,別太油膩,脂肪也少吃,多活動活動,藥物也可以繼續(xù)服用。
      以上是對“清晨空腹喝水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2010-05-01 23:24 ask997370407 追問

我平時就注意鍛煉身體,還出現(xiàn)這種情況,真不知該怎么辦。服藥物,怕副作用大。

小楊大夫
小楊大夫 其他 幫助網(wǎng)友:7715稱贊:1141
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2010-05-01 23:12:47 我要投訴

      病情分析:
      你好 你的情況是有膽固醇升高,平時要注意控制飲食。
      指導(dǎo)意見:
      一般來說 建議你平時要注意飲食,多吃蔬菜水果,避免高脂肪的食物,避免辛辣刺激性食物,多喝水,勤排尿,要保證充足的睡眠,也要多和運動,對控制血脂是很有幫助的。
      醫(yī)生詢問:
      你平時的血壓高不高?

2010-05-01 23:23 ask997370407 追問

平常我的血壓不高,這次是60-90。我平常注意鍛煉身體,膽固醇還高,真是沒辦法。

2010-05-01 23:24醫(yī)生回答:

主要是注意控制飲食,你的血壓不高,不需要服用降壓藥。謝謝你?。?

田弘亞
田弘亞 醫(yī)師 擅長: 高血壓,高血糖等 幫助網(wǎng)友:1267稱贊:77
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2010-05-01 23:12:50 我要投訴

      病情分析:
       低密度脂蛋白膽固醇(簡稱LDL-C),能對動脈造成損害;而高密度脂蛋白膽固醇(簡稱HDL-C),則具有清潔疏通動脈的功能。下面是一些專家推薦的飲食方法,旨在降低人體內(nèi)LDL-C含量,而增加HDL-C含量
      指導(dǎo)意見:
      1、 多吃魚2、多吃富含纖維的食物3、多吃大豆制品4、攝入足量的維生素C
      

2010-05-01 23:26 ask997370407 追問

維生素C在哪些食物里含量多?吃藥物維生素C可以嗎?

grace醫(yī)生gz
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2010-05-01 23:12:59 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)今,不少人由于膽固醇攝入多了,引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。另外, 膽固醇已知會阻塞通往心臟動脈或是使它變窄,對男人和女人來說,都可說是引發(fā)心臟病的的主因。
      指導(dǎo)意見:
      記住以下食物:燕麥,胡蘿卜及生蒜頭。過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪。除了飲食外,規(guī)律運動及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇。祝你健康。
      

韓淑君醫(yī)生
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2010-05-01 23:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,每天最多吃一個雞蛋,動物肝臟一次最多只吃50克,這兩點你做到了嗎?
      指導(dǎo)意見:
      如果你的飲食習(xí)慣沒有一點問題的話,只能藥物控制了,那樣的話建議不要輕易停藥。希望我的回答對你有所幫助!
      以上是對“清晨空腹喝水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2010-05-01 23:29 ask997370407 追問

藥物控制,物別是長時間吃藥,怕副作用大,什么藥副作用小,還效果好呢?

tongzhongman
tongzhongman 其他 幫助網(wǎng)友:32稱贊:4
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2010-05-01 23:13:27 我要投訴

      我覺得膽固醇作為一個獨立危險因素存在,要降下來的話還是要依靠,飲食方面,再加鍛煉。
      

王斌醫(yī)生
王斌醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:1806稱贊:126
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2010-05-01 23:14:20 我要投訴

      病情分析:
      降低膳食中飽和脂肪酸的攝入量,如少食肉類及其他脂質(zhì)含量高的食物,減少食用臘腸、咸牛肉和香腸等肉類加工品,能夠有效控制膽固醇水平。
      指導(dǎo)意見:
      食用紅花油、亞麻子油、橄欖油等富含多不飽和脂肪酸的植物油,可降低體內(nèi)膽固醇水平。
      

同濟毛毛
同濟毛毛 醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕免疫科,“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,干燥綜 幫助網(wǎng)友:26899稱贊:2153
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2010-05-01 23:14:43 我要投訴

      病情分析:
      若只是膽固醇稍高,對身體的影響不大的,不要太 拿這當回事,有可能是生理性的升高,沒有臨床意義的
      指導(dǎo)意見:
      你的生活習(xí)慣很好的,尤其是早晨空腹喝水,能有效預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生的。注意平時少吃肉食,多吃新鮮蔬菜,你的膽固醇就會降到正常的,若是實在想 把膽固醇降到正常,也可用點藥物,如非諾貝特等
      

冰雪封寒醫(yī)生
冰雪封寒醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:1341稱贊:82
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2010-05-01 23:16:31 我要投訴

      病情分析:
      血膽固醇高,咨詢控制方法。
      指導(dǎo)意見:
      你可以在食物上控制,這樣有一定的作用,動物油不要吃,少吃豬肉之類的,可以多吃水產(chǎn)品,菜不要油膩。
      

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