健康咨詢描述: 的藥,有效果,但是停藥還是回到原樣。
想得到怎樣的幫助:請求控制膽固醇升高的辦法
病情分析:
現(xiàn)在來看看美國專家給我們提供的這份健康食單。
指導(dǎo)意見:
美國洛瑪琳達大學(xué)研究人員的一項最新研究成果顯示,已經(jīng)患高膽固醇血癥的人要常吃以下10種食物:
蘋果:因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。
胡蘿卜:富含果膠酸鈣,它與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出。
玉米:含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。
牡蠣:富含鋅及牛黃酸等,尤其是牛黃酸可促進膽固醇分解,有助于降低血脂水平。
杏仁:膽固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品,達到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。
海帶:含豐富的牛黃酸,可降低血壓及膽汁中的膽固醇;含食物纖維褐藻酸,也可以抑制膽固醇的吸收,促進排泄。
大蒜:能減少肝臟合成膽固醇。
牛奶:含較多的鈣質(zhì),能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收。
病情分析:
膽固醇升高,除了與飲食因素有關(guān)以外,還與個體的脂肪代謝出現(xiàn)障礙有直接關(guān)系.
指導(dǎo)意見:
控制或降低膽固醇不外飲食控制和藥物治療兩種方法,
一般情況下,飲食治療是基礎(chǔ),即少食用高脂肪食物,例如動物油,蛋黃,油炸食品等,藥物治療一般選擇辛伐他汀,非諾貝特等.
飲食要控制,別太油膩,脂肪也少吃,多活動活動,藥物也可以繼續(xù)服用。
以上是對“清晨空腹喝水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我平時就注意鍛煉身體,還出現(xiàn)這種情況,真不知該怎么辦。服藥物,怕副作用大。
病情分析:
你好 你的情況是有膽固醇升高,平時要注意控制飲食。
指導(dǎo)意見:
一般來說 建議你平時要注意飲食,多吃蔬菜水果,避免高脂肪的食物,避免辛辣刺激性食物,多喝水,勤排尿,要保證充足的睡眠,也要多和運動,對控制血脂是很有幫助的。
醫(yī)生詢問:
你平時的血壓高不高?
平常我的血壓不高,這次是60-90。我平常注意鍛煉身體,膽固醇還高,真是沒辦法。
主要是注意控制飲食,你的血壓不高,不需要服用降壓藥。謝謝你?。?
病情分析:
低密度脂蛋白膽固醇(簡稱LDL-C),能對動脈造成損害;而高密度脂蛋白膽固醇(簡稱HDL-C),則具有清潔疏通動脈的功能。下面是一些專家推薦的飲食方法,旨在降低人體內(nèi)LDL-C含量,而增加HDL-C含量
指導(dǎo)意見:
1、 多吃魚2、多吃富含纖維的食物3、多吃大豆制品4、攝入足量的維生素C
維生素C在哪些食物里含量多?吃藥物維生素C可以嗎?
病情分析:
現(xiàn)今,不少人由于膽固醇攝入多了,引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。另外, 膽固醇已知會阻塞通往心臟動脈或是使它變窄,對男人和女人來說,都可說是引發(fā)心臟病的的主因。
指導(dǎo)意見:
記住以下食物:燕麥,胡蘿卜及生蒜頭。過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪。除了飲食外,規(guī)律運動及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇。祝你健康。
病情分析:
你好,每天最多吃一個雞蛋,動物肝臟一次最多只吃50克,這兩點你做到了嗎?
指導(dǎo)意見:
如果你的飲食習(xí)慣沒有一點問題的話,只能藥物控制了,那樣的話建議不要輕易停藥。希望我的回答對你有所幫助!
以上是對“清晨空腹喝水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
藥物控制,物別是長時間吃藥,怕副作用大,什么藥副作用小,還效果好呢?
病情分析:
降低膳食中飽和脂肪酸的攝入量,如少食肉類及其他脂質(zhì)含量高的食物,減少食用臘腸、咸牛肉和香腸等肉類加工品,能夠有效控制膽固醇水平。
指導(dǎo)意見:
食用紅花油、亞麻子油、橄欖油等富含多不飽和脂肪酸的植物油,可降低體內(nèi)膽固醇水平。
病情分析:
若只是膽固醇稍高,對身體的影響不大的,不要太 拿這當回事,有可能是生理性的升高,沒有臨床意義的
指導(dǎo)意見:
你的生活習(xí)慣很好的,尤其是早晨空腹喝水,能有效預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生的。注意平時少吃肉食,多吃新鮮蔬菜,你的膽固醇就會降到正常的,若是實在想 把膽固醇降到正常,也可用點藥物,如非諾貝特等
病情分析:
血膽固醇高,咨詢控制方法。
指導(dǎo)意見:
你可以在食物上控制,這樣有一定的作用,動物油不要吃,少吃豬肉之類的,可以多吃水產(chǎn)品,菜不要油膩。
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