醫(yī)生說我氣血兩虧怎么食補

      病情分析：
      你好，一般對于氣血兩虛可以選用八珍湯，益氣補血，效果是很不錯的
      指導(dǎo)意見：
      食補方面，主要用一些健脾胃，養(yǎng)氣虛的食物，比如山藥，黃芪，黑豆，大棗，黑芝麻，一般黑色的食物大多有補血的作用，比如大棗10到15個，粳米2兩。加水，二者一起煮粥。 補氣血，健脾胃，對于胃虛食少，脾虛便溏等
      

      您好，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。針對以上癥狀來看，建議還是采用中醫(yī)院進行治療進行整體調(diào)理治療，中醫(yī)講究的是辨證，調(diào)整一段時間可以達到表本兼治的治療目的
      
      

      病情分析：
      你好！
      很高興為你解答！
      首先
      指導(dǎo)意見：
      常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)，十全大補湯(八珍湯加黃芪、肉桂)，人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠志、陳皮、生姜、大棗)等。
      另外常用的食療有
      【太子參羊肉羹】 配方： 羊肉500克，太子參30克，何首烏15克，龍眼肉20克。 制法： 羊肉切丁，太子參、龍眼肉、何首烏裝入潔凈的紗布袋扎緊口，加蔥白、姜、紹酒、鹽等調(diào)料適量，均放入砂鍋內(nèi)，加清水沒過料，先用大火燒沸后，去浮沫，以文火煨至羊肉爛熟，撈去藥包及蔥姜即可。 功效： 益氣溫中，補腎養(yǎng)血。 用法： 佐餐食用。
      【木耳紅棗湯】 配方： 黑木耳30克，大棗20枚。 制法： 木耳、紅棗泡發(fā)洗凈，共放鍋中加清水適量煮湯，湯成后加入少許紅糖調(diào)味。 功效： 補腎養(yǎng)血。 用法： 每日1劑，吃棗喝湯。
      醫(yī)生詢問：
      或者 牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可?；穑溲b盤食用。佐餐食用。
      本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
      謝謝。
      
      以上是對“醫(yī)生說我氣血兩虧怎么食補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血虛指血量不足或血質(zhì)失常或血液功能失常的病理現(xiàn)象。一般認為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥有八珍丸，人參養(yǎng)榮丸，歸脾湯，龜鹿二仙膠。補血食品有牛肉、羊肉、鱔魚、阿膠、紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子、當(dāng)歸、黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
      祝健康！