在網(wǎng)上看見黑米很黑豆的價值比較高,我主要想把黑米炒著泡茶喝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你是可以多吃一些黑豆的，黑色的食物都有補腎的功效，所以有比較好的滋補作用。
      指導意見：
      黑米你用來熬粥喝就非常好了，不要炒，以免炒焦了失去營養(yǎng)價值了，而且黑米也不要泡茶喝。這個畢竟是食物，長時間的吃會導致你身體變胖。黑米和黑豆是可以一起來熬粥喝的，每天早晚喝一碗就很好。
      醫(yī)生詢問：
      而且黑豆還可以用豆?jié){機來自己做黑豆?jié){喝，這個也很有營養(yǎng)的。希望對你有幫助。