健康咨詢描述:
體重150,食欲一般,不太喜歡運動
就是偶爾感冒,不舒服時候頭暈,嘔吐
曾經的治療情況和效果: 量過一次40-80
想得到怎樣的幫助:看能不能用食物來彌補血壓
病情分析:
您好,你的癥狀是血壓低、中醫(yī)認為是氣血不足
指導意見:
當然可以用食物來補。吃高蛋白食物,用開水沖雞蛋喝,灸療氣海穴、關元穴可以大補元氣。
病情分析:
你好 ,建議平時注意飲食的合理搭配 ,避免偏食和挑食 .
指導意見:
可以服用生脈飲進行調理 ,然后注意適當的體育鍛煉較好 ,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣
病情分析:
葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。
指導意見:
與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
以上是對“血壓低怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
低血壓,宜食療,選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃牛肉,豬肝,海參,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
指導意見:
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品.
也可常用人參,西洋參泡水喝.還要減肥,堅持鍛煉,增強體質 .
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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