血黏度高怎么辦？應(yīng)該怎樣活血化淤？
健康咨詢描述： ，我服用益母草沖劑（每天四包），一個(gè)月后月經(jīng)又來了，但是還是兩三天就沒了。前幾天我去化驗(yàn)了一下，結(jié)果是心肌耗氧量67，血黏度52。
想得到怎樣的幫助：希望用中藥或者食療方法緩解，降低血黏度和心肌耗氧量，化解血液的淤滯。
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病情分析：
日常調(diào)養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，可明顯改善不適癥狀。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上，要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。
運(yùn)動(dòng)鍛煉：多做有益于心臟血脈的活動(dòng)，如太極拳、八段錦、動(dòng)樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動(dòng)，助氣血運(yùn)行為原則。
指導(dǎo)意見：
食療方法：可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經(jīng)常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
中藥滋補(bǔ)：丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。
中醫(yī)按摩：血液最容易在頭部、四肢這些遠(yuǎn)離心臟的位置堆積，可以經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
病情分析：
你好！月經(jīng)不正常和你的年齡有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
這種情況你可以服用，通心絡(luò)膠囊，或諾迪康都可以都是中藥的。
病情分析：
你現(xiàn)在的情況存在更年期綜合癥和血脂的異常.你需要做以下的檢查確定.
指導(dǎo)意見：
你的月經(jīng)情況多考慮是內(nèi)分泌失調(diào),也就是更年期造成的.會(huì)出現(xiàn)時(shí)少和時(shí)多的情況,這種情況不用處理,等過幾年的時(shí)間自己會(huì)好.不過你還是需要檢查血壓和血脂的情況.考慮你的血脂偏高.服用降脂藥物,比如脂必妥,可對(duì)你現(xiàn)在的情況比較適合.加用一些維生素b和谷維素調(diào)理植物神經(jīng)就行了.飲食上需要注意少用油膩的和鹽等.注意別緊張.睡眠不好可以適當(dāng)?shù)姆眯┲兴幇采竦乃幬?五味子或者是酸棗仁都是可以的.
以上是對(duì)“血黏度高怎么辦？應(yīng)該怎樣活血化淤？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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