做引體向上導(dǎo)致肱二頭肌和肱三頭肌酸痛

      病情分析：
      運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛，說明你長時間沒做運(yùn)動了，需要加強(qiáng)身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在最好的治療方法是繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，一周左右就可以發(fā)現(xiàn)酸痛癥狀消失。機(jī)體變得強(qiáng)壯。
      

      病情分析：
      首先您的情況可能是由于經(jīng)過激烈的運(yùn)動后，拉傷肌肉，或則；拉傷韌帶產(chǎn)生的！或則由于激烈運(yùn)動乳酸積聚過多產(chǎn)生的癥狀??！
      指導(dǎo)意見：
      我建議您！在肌肉外周搽一些活絡(luò)油之類的舒緩藥物！
      此外，配合服用一些抗乳酸藥物，效果更加明顯！
      還有，中藥上，煲些通血?dú)獾臏群龋?br />      我只能給您大體的建議??！祝您早日得到問題解決！！
      

      病情分析：
      您好，你的情況是因運(yùn)動過量所質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議你可以熱敷療法，以達(dá)到快速消除酸痛。
      以上是對“做引體向上導(dǎo)致肱二頭肌和肱三頭肌酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！