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害怕與人交往

女 | 25歲 懸賞20個健康幣 2010-03-31 12:50:02 6人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述: 與同事相處不融洽,之間總是有隔閡,不知道什么原因造成的,回想很多原因,但都想不明白,從而更加封閉自己,不想和人交往,越不想就越害怕。
2006年,原因是我是打完工后再回學(xué)校讀書的,因為想到在學(xué)校比較單純,不需要這么努力的去維持人際關(guān)系,所以就很放任自己,盡量不與人交往、交流,碰到了也只是笑一笑,久而久之成為了一種習(xí)慣,現(xiàn)在出社會了就演變成很難與人相處了,說我高傲,其實是掩飾自己內(nèi)心的法寶,不想讓自己發(fā)現(xiàn)自己在交往時的心虛

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療,應(yīng)該不是病

想得到怎樣的幫助:希望各位醫(yī)生能找出我變成這樣的源頭,這些時候一直在找,但是無結(jié)果,找到源頭后我才知道該從哪些方面去改,去治療!謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

nd王珍
nd王珍 其他 幫助網(wǎng)友:886稱贊:120
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2010-03-31 13:00:29 我要投訴

      病情分析:
      我認為,您是不習(xí)慣與人交流,很孤獨,感覺生活很沒意思,消極避世。您很有自閉癥的趨勢。
      指導(dǎo)意見:
      雖然社會上有很多黑暗的事情,但是大部分多是好人,人都有善良的一面,。
      建議您去找心理醫(yī)生聊聊。并試著交朋友。

2010-03-31 13:03 ask9739382b4 追問

您說的確實很對,可能是環(huán)境的轉(zhuǎn)變對我來說太突然、太快了,讓我在轉(zhuǎn)變的過程中都不知道自己的哪些思想是對的,哪些思想是錯的,只會拿別人的想法做法來否定自己,從而讓自己變得毫無主見,都不知道自己下一步該做些什么,好像做什么都不被人接受,不知道是自己太敏感了,還是別人確實是那樣以為的,我也學(xué)著去迎合別人,但是照樣無用,我甚至都不知道該怎樣做人了。

蕓芳醫(yī)生yf
蕓芳醫(yī)生yf 其他 幫助網(wǎng)友:353稱贊:41
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2010-03-31 13:01:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,雖然說您目前的情況還沒有構(gòu)成病患,但有的癥狀如果在長期下去也會引發(fā)英雄模某些病癥。您的情況可以考慮為自閉癥的前期征兆,因為其表現(xiàn)為對一切的事物都很漠然,開始慢慢遠離人群,不喜歡人多的地方,對別人感興趣的事物興致不高或有興致但會自言自語,自己一個人在一旁玩自己的,嚴重的時候甚至漠視別人的叫喊,也漠視周圍的聲音,不管旁人在做什么,自己只干自己的事,自己沉浸在自己的世界里。 對一切的事物都很漠然,開始慢慢遠離人群,不喜歡人多的地方,對別人感興趣的事物興致不高或有興致但會自言自語,自己一個人在一旁玩自己的,嚴重的時候甚至漠視別人的叫喊,也漠視周圍的聲音,不管旁人在做什么,自己只干自己的事,自己沉浸在自己的世界里。 但是您還不用太擔(dān)心,因為您目前還可以通過一些改變來緩解您的癥狀或者得到進一步的改善,
      指導(dǎo)意見:
      綜上,建議您可以:試著接觸人群,還可以跟朋友可以定期去室外做一些運動,如元足一類,還可以放聲歌唱,這樣也可以放松心情,常做深呼吸,等,反正要記得常跟人群接觸,盡量地放開自己的胸懷,相信會慢慢好起來的,當然,您還可以去參加一些公眾類的活動,也是很好的選擇,祝您生活愉快!

彭海龍醫(yī)生
彭海龍醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:192稱贊:22
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2010-03-31 13:02:51 我要投訴

      病情分析:
      發(fā)病時間及原因:2006年,原因是我是打完工后再回學(xué)校讀書的,因為想到在學(xué)校比較單純,不需要這么努力的去維持人際關(guān)系,所以就很放任自己,盡量不與人交往、交流,碰到了也只是笑一笑,久而久之成為了一種習(xí)慣,現(xiàn)在出社會了就演變成很難與人相處了,說我高傲,其實是掩飾自己內(nèi)心的法寶,不想讓自己發(fā)現(xiàn)自己在交往時的心虛。
      這病因都明確,比較易辦。
      指導(dǎo)意見:
      1.試著每天至少和一個身邊的人聊天,從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘
       2.充分利用各種可以在眾人面前發(fā)言的機會,爭取每次都可以發(fā)言
       3.多讀書,報紙,上網(wǎng)看咨詢,了解現(xiàn)在各種新的消息和知識,以便和朋友聊天的時候有話題
       4.增加自己的興趣,可以找到和自己興趣相同的朋友
       5.多和外向的人在一起,看看他們平時是怎么和人相處的
       6.調(diào)整心態(tài),讓自己樂觀,積極起來
       7.多參加一些活動,業(yè)余上些其他的課,可以認識更多的人
       加油哦!!!1
      以上是對“害怕與人交往”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁木榮
梁木榮 廣東省中醫(yī)院   其他 擅長: 腦血管疾病,脊髓損傷,頸椎病,腰腿痛,肩周炎 幫助網(wǎng)友:2483稱贊:282
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2010-03-31 13:05:20 我要投訴

      病情分析:
      與同事相處不融洽,之間總是有隔閡,不知道什么原因造成的,回想很多原因,但都想不明白,從而更加封閉自己,不想和人交往,越不想就越害怕。根據(jù)你的描述,是一種社會交際障礙,嚴重影響人與人之間的交流。
      指導(dǎo)意見:
      這個要從你自身出發(fā),要懂得適應(yīng)這個社會,了解人與人間相處的道理,不要封閉自己,多多與人交流,并且從中找到樂趣。保持一顆開朗樂觀的心!改變自己,從現(xiàn)在做起!祝你愉快

songjinsi520
songjinsi520 其他 幫助網(wǎng)友:167稱贊:9
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2010-03-31 13:06:13 我要投訴

      只有走出自己的世界才能更好的擁抱整個世界,你不是高傲,是孤僻吧,內(nèi)心充滿矛盾,想與人處好關(guān)系又不愿意與人直面交往。找不到源頭,就盡量讓自己參與一些社會社團活動,擴大自己的交際圈,對他人多一些理解和寬容,用自己的善心去感化他人、感化自己。如果你為現(xiàn)在的境遇很苦惱,不妨嘗試一下心理治療手段,有機會可以向心理醫(yī)生求助的,祝你開心~!

張海兵醫(yī)生
張海兵醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:439稱贊:74
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2010-03-31 13:07:49 我要投訴

      病情分析:
      你好
      其實現(xiàn)在空間傳了很多的一句話應(yīng)該也是適合你的
      不知道什么之后,我喜歡了孤單,卻又害怕寂寞
      你是習(xí)慣了一個人活在自己的世界里
      指導(dǎo)意見:
      當你走出自己的世界,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實是那么的不同,外界的異樣你是有點排斥和害怕的,
      那是因為你沒有踏出第一步,其實只要你和別人相處久了你就會習(xí)慣的,
      那么首先你先多和你可信任或喜歡的朋友多點時間相處,比如和她們一起去逛街啊,多交流交流,慢慢的就好,
      還有你要去哪不要經(jīng)常一個人,找個伴,習(xí)慣兩個人
      祝你天天開心哦

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