有問必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕與人交往,會不好意思

害怕與人交往,會不好意思

女 | 23歲 懸賞6個健康幣 2019-07-20 09:11:07 5人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 本身性格活潑開朗想交朋友但是對待他人總是不好意思怕在與他人交往的過程中出錯讓人討厭所以封閉自己很痛苦總是抱有自卑的心態(tài)接近他人讓自己多么優(yōu)秀的時候還是會自卑總會用討好別人的方式來社交讓自己很沒有存在感善良包容的性格讓人誤會是懦弱導致被人欺負很痛苦

醫(yī)生回復區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-20 09:13:07 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況可能是由于自己情緒上出現(xiàn)了一些問題,總是出于一種不自信而悲觀失望的表現(xiàn)。
      指導意見:
      要提高自己的社交能力和自信心,平時建議你多參加一些集體活動,這樣才能讓自己逐漸的在遠洋將過程當中提高自然的交往能力,改善自己的性格,克服自己的不自信。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-20 09:19:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述本身性格活潑開朗,想交朋友。但是對待他人總是不好意思。怕在與他人交往過程中出錯。所以封閉自己。很自卑,總想討好他人。很痛苦。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-20 09:19:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問題,社交恐懼癥傾向,這與你的成長經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點有關(guān),自卑不自信,缺乏安全感和認同感。
      指導意見:
      調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)控制情緒,告訴自己,人與人之間是真誠的,不要怕。去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷,根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導下進行治療。
      以上是對“害怕與人交往,會不好意思”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-20 11:27 ask91653020hy 追問

我怎么才能獲得安全感和認同感呢?

2019-07-20 11:57醫(yī)生回答:

你的情況必須去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷,然后去線下做心理疏導,

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-20 09:21:45 我要投訴

      病情分析:
      首先,在人際交往中,誰都難免會出一些差錯。只要你勇敢地邁出第一步。相信別人也會友好的對你的。不要把自己封閉起來。當你主動的和他人交朋友的時候,你的內(nèi)心是快樂的。
      指導意見:
      只要你努力做好自己就行了,用不著去討好別人。如果你一味的去討好別人,你就會喪失了自己的人格。只有堅持自己,你才會有自己的人格魅力。別人也會喜歡你的。
      

姜學娥
姜學娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導,情感傾訴,創(chuàng)傷修復,個人成長等。 幫助網(wǎng)友:1675
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-20 09:22:23 我要投訴

      病情分析:
      從你的敘述來分析,在與他人交往的過程中容易產(chǎn)生害羞,自卑等情緒,這些是交往中的障礙,由于存在交往障礙所以會產(chǎn)生一系列的負面反應。
      指導意見:
      建議增強自己的自信心,接受自身的不足,在交往中產(chǎn)生困擾要及時與他人交流,不要壓抑自己的情緒,平常加強運動。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

碳酸鋰片

碳酸鋰片

本品用于治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由