健康咨詢描述:
持續(xù)了好長一段時間,常常會很想吃東西,想到什么就想馬上遲到。越想約餓,但是只吃一點點又覺得飽,吃了之后又覺得有羞恥感,怕胖,又馬上去洗手間把東西吐出來,越想忍越想吐,而且進食速度也超快的,但是我就是慢不下來,想把全部東西都吃進去,之后又想把他吐干凈。現(xiàn)在是46.6公斤162高
一年左右
想得到怎樣的幫助:我要怎樣才能抑制
您好!
首先要提醒您,像你這么大年紀的女孩子162cm46.6kg完全不胖,不需要刻意地去瘦身,吃進去也不要怕胖就讓它吐了。
其次,您的這種心理行為屬于一種強迫癥的表現(xiàn)。我可以告訴你,這種不適的狀態(tài)可以消除,但是,你要建立強烈的持久的信心:就是我沒有?。∥抑皇遣皇娣?,我很想吃飯是一件好事??!很多人都是連食欲都沒有了很痛苦。
最后,建議您找正規(guī)的心理醫(yī)生去聊聊,也許聊聊就緩解很多呢。又不是專業(yè)的去看病,就是簡單的聊聊。
祝您早日恢復到好的狀態(tài)來!如果有什么需要向我咨詢的,也可以給我留言。
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