健康咨詢描述:
想請問一下醫(yī)生!我現(xiàn)在是1.59男生中覺得真得很矮,,,而我爸爸是1.7幾!我媽媽是1.55,
我爺爺說我爸爸是出來工作后20多歲才開始高得`他沒有工作前也是跟我那么矮!請問我這個例子會有在高得可能嗎??
想得到怎樣的幫助:想問問我還有機(jī)會高嗎?
病情分析:
您可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能.
指導(dǎo)意見:
保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來說,在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動,就墊定良好的長高基礎(chǔ)。
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