如何讓寶寶睡眠更好

      病情分析：
      嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強(qiáng)烈，盡量營造一個柔和而安靜的環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      白天要定時喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一點喂（21：00-22：00）。吃飽后夜里盡量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要換尿布，任其熟睡至天亮。孩子要單獨睡，不要和母親合睡，這樣空氣新鮮，孩子也不致因為母親離去而睡不著（熟），母子都能休息好。母親睡得過沉，合睡有時會把孩子壓著，甚至壓死，單獨睡就不會發(fā)生這種意外。
      孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。
      睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子，以免過于興奮影響睡眠。也不要養(yǎng)成抱在懷中抖動，拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣，應(yīng)該放在床上讓孩子自己睡。
      
      

      病情分析：
      你好這樣的情況可以服用小兒七星茶進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      小兒七星茶度小孩的夜寐不安的治療效果很好
      
      以上是對“如何讓寶寶睡眠更好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      寶寶睡眠質(zhì)量問題。建議多看看這方面的書籍。
      指導(dǎo)意見：
      首先，在寶寶睡覺前最好喝下熱牛奶。
      其次，在他睡覺錢最好可以講講故事，雖然他可能不懂，但是聲音有助于睡眠。
      最后，可以放輕音樂給他聽，也是有助于睡眠的。
      祝你好運(yùn)。
      

      病情分析：
      孩子睡眠不好影響大腦發(fā)育.因為在睡覺的時候會分泌一種腦垂體生長素促進(jìn)大腦的生長.
      指導(dǎo)意見：
      1.合理安排孩子的睡眠時間和次數(shù).一般來說,剛出生的孩子一天要睡20-22個小時,兩到三個月的孩子要睡18-20個小時,三到四個月的孩子要睡16-18個小時,會走路的孩子一天也要保證13-14個小時的睡眠.
      2.要在同一時間安排孩子睡覺,大腦皮層有一種特性叫做動力定型.經(jīng)常按一定時間睡眠,形成了動力定型,這樣孩子自然而然就養(yǎng)成了適宜的生物鐘,到了這個時間寶寶就會自動入睡.
      3.晚餐不要給孩子吃的太飽,睡前不要給孩子吃零食,也不要喝過多的水,以免因為夜間尿多而影響睡眠.
      4.讓寶寶獨自睡覺,自然睡覺,不要抱,搖,拍,更不要嚇唬孩子讓孩子睡覺.有時候孩子剛睡著,有個淺睡眠期,這個時期很容易被一點響動驚醒,這時候不要驚動孩子,讓她自然入睡.方便的話就站在孩子的不遠(yuǎn)處,看著她,這樣孩子會很放心.
      5.預(yù)防喝糾正不良的睡眠習(xí)慣,如吃手,叼安撫奶嘴等,可以讓孩子抱抱她熟悉的玩具,這樣孩子會很有安全感.,有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài).有的寶寶夜里睡眠不安、易驚醒、哭鬧，父母便立刻將其抱起來又拍又哄，讓其再度入睡，結(jié)果寶寶很快習(xí)慣于這種在父母懷里睡眠的情況，不拍不哄便不再入睡。為此，對偶然出現(xiàn)的半夜哭鬧，要查明原因。如睡前是否吃得過飽，或饑餓、口渴，尿床、內(nèi)衣太緊、太硬以致軀體不適，以及腸道寄生蟲或其他原因?qū)е碌母雇?、呼吸道感染?dǎo)致的鼻塞等，給予針對性的處理。若無軀體疾病，則應(yīng)改變其睡眠環(huán)境，如讓其一個人獨睡；對其夜間醒來，父母應(yīng)克服焦慮情緒，既不宜過分撫弄孩子，也不要煩躁或發(fā)脾氣，則夜間哭鬧可自行糾正過來。