睡覺愛做夢

      病情分析：
      每個(gè)人都做夢.但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢了,最多只留下某些感覺.
      指導(dǎo)意見：
      那些醒后還清晰記得夢的內(nèi)容的,只能是睡眠質(zhì)量不高,或者是多夢.
      

      由于你提供的資料很少,缺乏望聞問切作為診斷依據(jù),所以不好做出明確分型診斷,你不妨買些酸棗仁打粉吃,一次一勺,一天兩次,相信可以緩解癥狀的.祝你健康.
      
      以上是對“睡覺愛做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是有壓力,需要有助于安眠的食物,可以在睡前喝杯熱牛奶,睡前忌飲茶,咖啡等含咖啡因的食物.
      或者你可能嘗試一下香熏療法,熏衣草就是最好的選擇, 可以嘗試一下把天然熏衣草的香包放在枕邊入眠,或者在睡前用它來沖水喝.
      指導(dǎo)意見：
      專家認(rèn)為每天睡眠時(shí)間太長太短都不好,以7至8個(gè)小時(shí)為宜,科學(xué)家所做的一項(xiàng)研究表明,如果人們每天晚上在床上的睡覺時(shí)間過長,其效果如同睡覺時(shí)間過少一樣,可引起許多睡眠問題.要想睡得好一定要控制好時(shí)間!
      

      病情分析：
      你好,你可能有精神衰弱.經(jīng)常想事情的人容易換上此病.
      指導(dǎo)意見：
      建議：你看了一試著用安神補(bǔ)腦液等中藥安神的,如果沒有用的話就只能用安眠藥之類的了.那個(gè)對身體有很大傷害還會有依賴性.