掉頭發(fā)過多

      病情分析：
      你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),
      指導(dǎo)意見：
      宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故.頭發(fā)的生長需要營養(yǎng),而營養(yǎng)是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養(yǎng)很差,頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng),生長不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發(fā),掉的也比較多.
      指導(dǎo)意見：
      充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).
      建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
      生發(fā)黑豆湯
      芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克.水煮約半小時后,連湯渣同食.每日1次,連服60天.本品可滋養(yǎng)生發(fā),對失眠多夢者尤其有效.
      

      病情分析：
      您好：
       脫發(fā)的原因,大致有以下幾種情況：(1)內(nèi)分泌紊亂.有關(guān)專家指出,脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān).另有學(xué)者發(fā)現(xiàn),患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多,從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān).(2)精神,神經(jīng)失調(diào).一些青年人由于遭受沉重的打擊,或長期精神緊張,憂郁而產(chǎn)生脫發(fā).(3)遺傳.脫發(fā)患者有家族史者占20%.在遺傳中,對男性呈顯性遺傳,對女性呈隱性遺傳,這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一.(4)免疫功能障礙.臨床上發(fā)現(xiàn),紅斑狼瘡,潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā).(5)病灶感染.由于真菌,細菌及病毒引起感染,可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎,而使其支配范圍的頭發(fā),由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā).(6)飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂.有些男青年過分喜歡食肉,酗酒,當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時可使皮脂過多,從而影響毛囊的血液供應(yīng).阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落.(7)血虛腎虧.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脫發(fā)乃血虛腎虧之故.(8)頭發(fā)受損.國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出,長期使用染發(fā)劑,可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象.此外,經(jīng)常使用電吹風(fēng),火鉗 ,電熱器燙發(fā),也會造成脫發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      1 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā). 建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
      2 避免過多的損害 染發(fā),燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害；染發(fā)液,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利. 建議：染發(fā),燙發(fā)間隔時間至少3—6個月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護.
      3 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死.建議：選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán).
      4 保持心理健康 每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快. 建議：對于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力.男性經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞
      5 家中寵物身上容易有霉菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現(xiàn)紅,癢,脫屑以致于掉頭發(fā)；另外,還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀,但不會掉頭發(fā).
      
      以上是對“掉頭發(fā)過多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！