眼睛容易疲勞

      病情分析：
      眼睛疲勞自我治療的方法：
      1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
      2.每二至三個(gè)小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī),應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)十至十五分鐘,讓眼睛休息
      3.減弱屏幕的光線,讓屏幕的亮度降低,可避免疲勞
      4.將計(jì)算機(jī)套上全黑的厚紙板,使屏幕光線可以降到很低
      5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法
      6.將毛巾浸入茶里,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛疲勞
      7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助于消除眼睛疲勞
      8.眨眼三百下,有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果
      指導(dǎo)意見：
      放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復(fù),全家健康.